2007-12-19 run! 雑談 去年の12月18日から朝20分程度のジョギングを始めました。 今日で、165run 446.41km!走りました。 ダイエット効果:ほぼなし。 でも、気持ちが前向きになる感じがします。 あと、酒が抜ける。。。(苦笑) スキーに行ったとき筋肉痛にならないような気もする。