からだづくり

昨日池尻のエスニック料理店でお話した方は20才以上年上なのにまさに心身ともに全開な感じで、特に身体を維持していくことでは、まったく反省するのみ。そんなわけで今日からでもなんかやろうかなと。こう書くことで自分縛りもできるし（笑）とりあえず今朝の体脂肪率 18.5